道：知らない事をやっていく

■くるみが遠方から我が家に到着

そんな中、なんと中国に留学していた時の友人が今ドライフルーツの取り扱いしていて、その中に「生くるみ」もあるという事を教えてもらったんです。

そしたらこのくるみはうまい！と驚き。

普段コンビニやスーパーで手に入れるくるみはやっぱり添加物がはいってるのかなぁ。今回本物の生くるみを食べてやっぱり良いものを食べないと体に良くないなぁと改めて思いました。

糖質制限にも良いし、脳にも良い。くるみがとっても自分の生活スタイルには合っていてありがたい食べ物なんですよね。

そして何よりコンビニやスーパーとかで買うより、友人から買えるのは安心でありがたいです。

色々な人にやっぱり安全な食べ物を知ってもらいたい。特に自分のような脳関連で困ってる人は体に人一倍気をつけないといけないので、こちらの友人のお店をご紹介。



くるみは健康にもとっても良いとの事。
オメガ3脂肪酸や抗酸化作用が高く、
体に良いポリフェノールも高く含まれています。

やっぱり良い物を取って暮らして行かないといけません。
自分のような薬をたくさん飲む人間は食べ物を良い物で取らないとさらに悪くなってしまうので、良いものをもっと食べなくては。

とにかく今回はこちらの生くるみを食べます。
まさかのつながりで安全に手に入れられるし、体に良いし、うれしい限り。
美味しくいただきますよーー！

お菓子作りしている人にもオススメですよね、くるみって何でも使えます。